Une seed phrase (ou phrase de récupération) est une liste de 12 ou 24 mots courants que votre portefeuille génère à sa création et qui permet de reconstituer toutes ses clés sur un nouvel appareil. Celui qui possède ces mots contrôle les cryptos qu’il contient, et personne ne peut vous les redonner en cas de perte. Bien la protéger est donc l’une des habitudes les plus importantes à adopter en crypto.
En bref
- La seed phrase est une sauvegarde lisible de la clé maîtresse de votre portefeuille, le plus souvent 12 ou 24 mots, dont l’ordre compte.
- Quiconque connaît ces mots peut déplacer vos fonds, et si vous les perdez en même temps que l’appareil, personne ne peut rétablir votre accès.
- Notez les mots sur papier ou sur métal, gardez-les hors ligne dans un lieu sûr et ne les saisissez jamais sur un site, dans une discussion ou dans une application.
- Aucun support, aucune plateforme ni aucun robot de trading légitime n’a de raison de vous demander votre phrase.
Dans cet article · 10 min de lecture
- Qu’est-ce qu’une seed phrase ?
- Comment fonctionne une seed phrase, étape par étape
- Seed phrase, clé privée, mot de passe et code PIN : quelle différence ?
- Ce qui peut mal tourner
- Comment les escrocs visent la seed phrase
- Comment conserver une seed phrase en sécurité
- Ce qu’il ne faut jamais faire avec sa seed phrase
- Où cela s’inscrit : portefeuilles, plateformes et automatisation
- Comment démarrer, étape par étape
- Liste de contrôle avant d’ajouter des fonds
- Questions fréquentes
- Sources
Qu’est-ce qu’une seed phrase ?
Un portefeuille crypto ne contient pas vraiment de pièces. Vos cryptos sont enregistrées sur la blockchain, et le portefeuille conserve les clés qui permettent de les dépenser. Recopier à la main une longue clé aléatoire serait source d’erreurs : les portefeuilles modernes la transforment donc en mots. Selon Wikipédia, dans son article sur le portefeuille de crypto-monnaie, la phrase mnémotechnique ou graine (« seed ») est une façon plus lisible pour l’humain d’exprimer la clé racine, et ces mots, dans cet ordre, génèrent toujours exactement la même clé.
Le standard le plus répandu s’appelle BIP-39 (document en anglais). Il décrit une phrase mnémotechnique, c’est-à-dire un groupe de mots faciles à retenir, pour générer des portefeuilles déterministes. Chaque mot est choisi dans une liste de 2 048 mots, et la phrase contient une somme de contrôle qui permet en général de repérer un mot mal recopié. Le document précise aussi que la phrase peut être écrite sur papier.
Comment fonctionne une seed phrase, étape par étape
- Le portefeuille génère les mots. À la création, il produit des données aléatoires et les convertit en 12 ou 24 mots.
- Les mots représentent une clé maîtresse. À partir de ce point de départ unique, le portefeuille dérive toutes vos clés privées et vos adresses : on parle de portefeuille déterministe.
- Vous notez les mots. Le portefeuille les affiche une fois, en général en vous demandant d’en confirmer quelques-uns.
- Vous gardez la sauvegarde hors ligne. La copie sur papier ou sur métal est rangée dans un endroit sûr, loin de votre téléphone et de votre ordinateur.
- Vous restaurez si nécessaire. Sur un nouvel appareil, vous saisissez les mots dans le même ordre et les mêmes clés et adresses réapparaissent.
Bitcoin.org détaille l’aspect pratique dans Sécuriser votre portefeuille : une sauvegarde conservée dans un lieu sûr peut vous protéger contre les pannes d’ordinateur et de nombreuses erreurs humaines, et la plupart des portefeuilles modernes étant déterministes, une seule sauvegarde de la phrase suffit à restaurer toutes les adresses passées et futures.
Seed phrase, clé privée, mot de passe et code PIN : quelle différence ?
On confond souvent ces quatre éléments, et cette confusion coûte de l’argent.
| Ce que c’est | À quoi cela sert | Si quelqu’un d’autre l’a | |
|---|---|---|---|
| Seed phrase | 12 ou 24 mots | Restaurer tout le portefeuille | Il peut tout prendre |
| Clé privée | Un long nombre secret | Signer les transactions d’une adresse | Il peut prendre ce que contient cette adresse |
| Mot de passe | Un texte de votre choix | Déverrouiller l’application sur votre appareil | Souvent insuffisant sans l’appareil |
| Code PIN | Un code court | Déverrouiller un cold wallet | En général limité par un nombre d’essais |
L’essentiel : la seed phrase est au-dessus des autres. Un mot de passe ou un PIN solide protège l’appareil que vous tenez en main, mais les mots, eux, peuvent reconstruire le portefeuille ailleurs sans aucun mot de passe.
Ce qui peut mal tourner
Il y a deux risques opposés, et une bonne sauvegarde doit répondre aux deux.
- Quelqu’un la voit. Une photo dans votre galerie, une note dans un cloud, une capture d’écran ou un e-mail peuvent être lus par un logiciel malveillant ou par toute personne qui accède à ce compte. Bitcoin.org rappelle que toute sauvegarde stockée en ligne est très vulnérable au vol.
- Vous ne la retrouvez plus. Si le téléphone est perdu, l’appareil cassé et le papier jeté ou brûlé, personne ne pourra récupérer les fonds.
La fiche d’information des autorités européennes sur les fraudes et arnaques liées aux crypto-actifs, publiée le 15 décembre 2025, dit la même chose : ne partagez jamais vos mots de passe, clés privées ou phrases de récupération, car toute personne y ayant accès peut prendre le contrôle de vos actifs, et la perte de clés privées entraîne une perte permanente et irréversible de l’accès. Contrairement aux virements bancaires, un transfert de crypto-actifs est en général impossible à récupérer une fois effectué.
Comment les escrocs visent la seed phrase
Comme ces mots sont tout l’enjeu, beaucoup d’arnaques visent à les extorquer. La page sur les arnaques de Bitcoin.org, en anglais, décrit plusieurs schémas :
- Faux support. Des escrocs se font passer pour le support d’un portefeuille ou d’une plateforme, souvent après une question posée publiquement, et demandent la seed phrase sous prétexte de vérifier votre compte. La page indique qu’aucun vrai support ne demandera jamais votre phrase ni votre clé privée.
- Faux services de récupération. Une variante vise les personnes déjà victimes d’une arnaque en promettant de retrouver les fonds perdus contre des frais à payer d’avance.
- Faux hardware wallets. Des appareils contrefaits sont vendus sur des places de marché tierces, parfois avec une phrase déjà générée et connue de l’attaquant. Le conseil : acheter uniquement auprès du fabricant ou d’un revendeur agréé, et toujours générer soi-même les mots à la première utilisation.
- Faux sites et codes QR. Ne saisissez jamais les mots sur un site atteint par un lien ou un code QR.
L’ampleur du problème est importante. Chainalysis (en anglais) indique, dans son analyse des vols de crypto en 2025 publiée le 18 décembre 2025, environ 158 000 compromissions de portefeuilles individuels touchant près de 80 000 victimes en 2025, pour environ 713 millions de dollars au total. Toutes n’impliquent pas une phrase de récupération, mais elles montrent à quel point les portefeuilles personnels sont visés.
Comment conserver une seed phrase en sécurité
Il n’existe pas de méthode parfaite unique : tout dépend du montant et de votre situation. Voici des pratiques largement recommandées :
- Écrivez-la à la main, dans l’ordre, d’abord sur papier. Numérotez les mots et vérifiez l’orthographe avec la liste de mots du portefeuille. Des plaques de sauvegarde en métal existent pour ceux qui craignent le feu ou l’eau, et beaucoup les jugent utiles pour des montants plus importants.
- Gardez-la hors ligne. Pas de photo, pas de capture d’écran, pas d’application de notes, pas d’e-mail à vous-même.
- Utilisez plusieurs emplacements. Bitcoin.org souligne qu’un point de défaillance unique nuit à la sécurité et conseille de garder des copies à plus d’un endroit physique.
- Laissez l’appareil la créer. Avec un cold wallet, les mots sont générés sur l’appareil. N’utilisez jamais une phrase déjà imprimée sur une carte trouvée dans la boîte.
- Testez la sauvegarde. Avant d’y mettre une somme importante, restaurez le portefeuille une fois avec un petit montant pour vérifier que les mots fonctionnent.
- Anticipez l’imprévu. Bitcoin.org rappelle aussi que des fonds peuvent être perdus à jamais si personne ne sait où se trouvent vos portefeuilles ou vos sauvegardes. Demandez-vous qui pourrait les retrouver si vous ne le pouviez pas.
Une protection supplémentaire courante est la phrase secrète facultative prévue par BIP-39, parfois appelée « 25e mot ». Elle crée un portefeuille différent à partir des mêmes mots : un papier volé ne suffit donc plus. Mais c’est aussi un second secret à ne pas perdre : sans la phrase secrète exacte, les fonds de ce portefeuille restent inaccessibles. Ne l’utilisez que si vous êtes sûr de pouvoir la gérer.
Ce qu’il ne faut jamais faire avec sa seed phrase
- Ne la saisissez pas sur un site, une application, une discussion ou un formulaire, même s’il ressemble à celui de votre portefeuille.
- Ne la dictez pas à un agent de support, aussi professionnel soit-il.
- Ne la stockez pas dans des photos, des captures d’écran, un cloud ou un e-mail.
- N’utilisez pas une phrase générée par quelqu’un d’autre.
- Ne la confiez ni à un ami, ni à un « courtier », ni à un « expert en récupération ».
- Ne la donnez pas à un robot de trading ou à un service qui prétend en avoir besoin pour trader : les outils qui travaillent avec une plateforme n’ont pas besoin des mots de votre portefeuille.
Où cela s’inscrit : portefeuilles, plateformes et automatisation
Une seed phrase concerne un portefeuille dont vous détenez vous-même les clés. Si vous laissez vos cryptos sur une plateforme, c’est elle qui détient les clés, et votre protection repose sur la sécurité du compte : mot de passe solide et double authentification. Si vous hésitez encore sur l’endroit où acheter, notre guide pour acheter des cryptos en sécurité couvre les premiers pas.
Crypto Go Bot, que nous avons conçu, trade votre propre compte Kraken via une clé API qui peut trader mais pas retirer : le connecter n’implique donc aucune phrase de récupération. Le trading comporte des risques, et le bot clôture aussi des trades à perte, quel que soit le réglage. L’idée ici est plus simple : séparez la conservation du trading et ne confiez jamais vos mots à un outil.
Le livre de John Bax, Investir dans les Cryptomonnaies, explique pas à pas les portefeuilles, les clés privées et publiques et la façon de conserver ses cryptos avant de parler d’investissement.
Comment démarrer, étape par étape
- Choisissez un portefeuille reconnu, de préférence auprès du fabricant ou d’un développeur connu, téléchargé depuis son site officiel.
- Créez le portefeuille vous-même et choisissez 12 ou 24 mots si le portefeuille propose le choix.
- Notez les mots à la main, dans l’ordre, sans personne autour et sans caméra à proximité.
- Vérifiez la sauvegarde en la relisant face à l’écran de confirmation du portefeuille.
- Rangez-la hors ligne, idéalement à deux endroits, hors de vue.
- Envoyez un petit montant de test et entraînez-vous à restaurer avant d’en ajouter davantage.
- Pensez à l’avenir : décidez qui pourrait retrouver votre sauvegarde si vous ne le pouviez pas.
Liste de contrôle avant d’ajouter des fonds
- Les mots ont été générés par mon portefeuille et ne m’ont pas été donnés.
- Ils sont écrits sur papier ou sur métal, dans l’ordre et lisibles.
- Aucune photo, capture d’écran ou copie dans un cloud n’existe.
- J’ai rangé la sauvegarde dans un lieu sûr que moi seul peux atteindre.
- J’ai testé une restauration avec un petit montant.
- Je sais qu’aucun support n’aura jamais besoin de ces mots.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une seed phrase ?
C’est une liste de généralement 12 ou 24 mots, générée par votre portefeuille, qui permet de restaurer toutes ses clés et adresses. Toute personne qui connaît les mots dans le bon ordre peut contrôler les fonds.
La seed phrase est-elle la même chose que la clé privée ?
Pas exactement. Une clé privée signe les transactions d’une adresse, alors que la phrase est une forme lisible de la clé maîtresse dont découlent de nombreuses clés privées. Protégez les deux, et considérez les mots comme le secret le plus puissant.
Que se passe-t-il si je perds ma seed phrase ?
Si le portefeuille fonctionne encore sur votre appareil, créez-en un nouveau avec une nouvelle phrase et déplacez-y les fonds tant que vous le pouvez. Si vous perdez à la fois la phrase et l’appareil, personne ne peut récupérer les fonds.
Puis-je garder ma seed phrase sur mon téléphone ou dans le cloud ?
La plupart des conseils disent non. Toute sauvegarde stockée en ligne est exposée aux logiciels malveillants et au piratage de compte. Une copie sur papier ou sur métal conservée hors ligne évite cela, au prix d’un objet physique à surveiller.
Un cold wallet supprime-t-il le besoin de seed phrase ?
Non. Un cold wallet génère les mots et garde les clés en sécurité dans l’appareil, mais la sauvegarde écrite reste ce qui vous permet de récupérer vos fonds si l’appareil est perdu ou cassé.
Une entreprise peut-elle me demander ma seed phrase ?
Aucun support, aucune plateforme ni aucun fabricant de portefeuille légitime n’a de raison de la demander. Quiconque le fait, par discussion, e-mail ou téléphone, doit être considéré comme un escroc.
Une phrase de 24 mots est-elle plus sûre qu’une de 12 ?
Une phrase de 24 mots contient plus de hasard, mais une phrase de 12 mots est déjà très difficile à deviner. En pratique, la façon dont vous conservez les mots compte bien plus que leur nombre.
Sources
- Bitcoin.org, Sécuriser votre portefeuille
- Wikipédia, Portefeuille de crypto-monnaie
- ABE, AEAPP et AEMF, Fraudes et arnaques liées aux crypto-actifs, 15 décembre 2025
- BIP-39, Mnemonic code for generating deterministic keys (en anglais)
- Bitcoin.org, Avoid scams (en anglais)
- Chainalysis, North Korea Drives Record $2 Billion Crypto Theft Year, 18 décembre 2025 (en anglais)
